آیا با خطرات سندرم تونل کارپال در میانسالی آشنایی دارید؟ چه کارهایی را می توان برای کمک به خود انجام داد؟ مچ دست خود را مستقیم نگه دارید، از یک اسپلینت یا برس استفاده کنید که مچ دست شما را در حالت خنثی نگه می دارد. با دکتر سلام همراه باشیذد تا در این مورد بیشتر بدانید.